簡介 
30天一對一服務+無限期團體輔導

为什么昆达里尼瑜伽冥想
昆达里尼瑜伽被誉为“修行的高速列车”,瑜伽大师Yogi Bhajan将印度大陆自古秘密流传的技术于1969年开始在北美向公众教授,目的是为人类进入“水瓶年代”的星际时代而必然经历的身心灵一系列的转变做准备。他教授的昆达利尼瑜伽冥想(Kundalini Yoga Meditation)技术,无需任何冥想或瑜伽技术,只需跟随视频引导,通过手印、呼吸、目光专注、唱诵、身体姿势等多种元素配合,就能实现快速能量提升和意识转变。


胡馨老师(昆达利尼瑜伽灵性名字Jai Vedya Kaur)2015-2016年在美国波士顿昆达里尼瑜伽中心师从国际著名瑜伽大师Mahan Rishi Singh Khalsa,严格按瑜伽士的修行方式训练和生活8个月,实现身体能量的清理转换和提升,身体自动变为素食者,不再需咖啡或绿茶等含咖啡碱的饮品提神,每日自动日出前3小时起床,神清气爽,喜乐合一,灵性升扬,进入觉醒之境。她获得美国KYI 认证250小时昆达利尼瑜伽师,自2016年起在中国,美国和线上开展瑜伽课、冥想课、工作坊和修行营。她的课程让很多中国学员第一次认识到昆达里尼瑜伽的威力,她的临在状态也成为众多学员向往的修行目标。


適合誰:

  • 精力匱乏、情緒低下,對生活提不起精神,急切提升生命質量的人
  • 被焦慮、憂鬱、失眠等長期困擾,影響生命質量的人
  • 事業或關係進入平台期或困境,尋找突破的人
  • 原生家庭或生活變故,造成心理創傷或陷入負面情緒中,渴望放下走出來的人
  • 渴望找到靈魂使命,自我實現的人
  • 渴望突破匱乏心態,改進財富狀況,實現富足慷慨寧靜的人
  • 修行進入卡點,渴望升揚和覺醒的人


內容:

  1. 2-3次一對一視頻咨詢和教練,共120分鐘
  2. 昆達里尼瑜伽冥想處方:根據科學診斷,制定修行處方,在一個月間,根據進展和需要進行更新 (含在微信留言輔導中)
  3. 一對一指導功法,包括呼吸、動作、手印準確度、咒語(曼陀羅)發言等(含在120分鐘視頻中和微信留言輔導中)
  4. 量身定制日常修行方案:從生活習慣、時間管理、飲食方式、著裝和事業需求角度,建議提升方案。(含在120分鐘視頻中,和微信留言輔導中)
  5. 1個月微信留言私教,導師指點修行,伴陪修煉,打卡、激勵和提醒,提供修煉的認責機制,促進反思和修煉,養成健康向上的生活習慣,打造高振頻生命狀態的勢能
  6. 獲得科學問卷測評和導師分析點評,測量生命和修行狀態,精確診斷卡點,聚焦精進目標,讓修煉高效助力生命突破。這是“盛開教練”獨家甄選翻譯的國際學術界領先測評工具,包括:

  • 生命能量狀態測評
  • 正念當下心覺知能力測評
  • 靈性健康測評


方式:

  • 微信一對一視頻 (120分鐘)
  • 私有微信空間留言咨詢、問答、打卡、認責 (當月)
  • 微信群共修問答和討論(永久)
  • 千聊視頻課錄像共98個冥想或呼吸式(另付)







​昆達里尼瑜伽生命突破與提升教練項目

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