自我慈悲
不否定，不逃避，不假装。敞开脆弱，自我慈悲。
从知道，到做到
活出喜乐，
让生命盛开。
为什么上了那么多课，还是不快乐？“问题”是入口，“转变”才是答案。
提升意识能量层级，改写人生剧本。
盛开胡馨：
12年全职身心灵导师
北京大学硕士
哈佛大学高级经理工作5年
哈佛肯尼迪高管培训领导力教练
让身体醒来 · 让能量流动 · 让内在盛开
活出香香的、闪闪发光的你。
你缺的不是更多的道理
是不是上了很多课，依然卡在这里？
01
总在不同人那儿体验同一种痛
看见和摆脱“旧模式”才是最终的解决方案
02
越想改变他人，关系越糟
你与自己的关系，直接决定你的亲子关系和亲密关系。
03
越努力越焦虑
生活得那么用力，却走错了方向。苦逼，是背道而驰的。
我的身体力行路径
喜乐四步走
洞察根源
看见童年原生家庭、教养模式与家族动力留下的影响和印痕。
疗愈释放
用身心互动的功法与心法，从身体与精神层面移除阻碍，实现转变。
升扬创造
连接并开启本自具足的、无条件喜乐的源泉，活出喜乐、丰盛、觉醒。
实修图径
ONLINE WORKSHOP01
盛开教练营（线上)
意识能量层级 · 创伤疗愈 · 自我关系 · 觉知转念 · 能量提升
学习和掌握改善自我关系和提升喜乐的工具框架，疗愈和释放创伤印痕，激活与身体的连接，开启自身能量源，清理内耗，提升觉知，实现转念和潜意识改写，把喜乐活出来。
IN-PERSON RETREAT02
喜乐丰盛营（线下）
疗愈 · 激活 · 喜乐· 丰盛 · 觉醒
在世界各地高能量点封闭团体共修，用昆达里尼瑜伽和冥想功法、能量疗愈和音声疗愈等身心功法，让身体醒来，让能量流动，体验无条件的喜乐和爱的流动，实现内外丰盛。
1:1 LIFE COACHING03
一对一教练
直面脆弱 · 看见根源 · 疗愈创伤 · 改写模式 · 活出喜乐
每周一对一视频辅导和疗愈，赠送清理和提升的身心功法，24*7陪跑伴陪
MEMBERSHIP04
共修社群会员
让喜乐落地生活，用实修改命转运
拥有身心功法视频库通道，供每日自修，线上社群交流，每月导师团体个案和问答引领
你正在寻找的，
也许不是更多答案。
而是一次真正的转变。
让道理落地身体，让智慧点亮喜乐
学习资源
身心功法昆达里尼冥想、瑜伽和呼吸式
提升你的能量
从身体入手清理阻滞，激活内在力量，开启高维连接
在关系中实修关系是生命成长的镜子
你在关系中的痛苦与快乐
来自你的评判与期待，内在力量与自我关系
我的专著
《盛开宝典：自我实现的十二条智慧》和《觉醒诗集：在宇宙热烈盛开》
凌晨3:33我清醒地醒来，像是连通了什么似的，一发不可收拾，写啊写啊……
关于我
喜乐是最大的生产力
喜乐 · 丰盛
在生命中盛开
在生命中盛开